Uzman Psikolog Desteğine Her Yerden Ulaşın

Günümüz koşullarında psikolojik destek almak artık zamandan ve mekândan bağımsız. Sakarya’daki ofisimizde yüz yüze verdiğimiz profesyonel psikolojik danışmanlık hizmetlerini, aynı uzmanlık ve etik standartlarla online terapi olarak da sunuyoruz.

Durul Mert olarak; güvenli, gizli ve bilimsel temelli online terapi seansları ile dünyanın neresinde olursanız olun yanınızdayız.

Online Terapi Nedir?

Online terapi; psikolog ve danışan arasında görüntülü görüşme yoluyla gerçekleştirilen profesyonel psikolojik destek sürecidir. Yüz yüze terapiden hiçbir farkı olmadan, aynı teknikler ve etik kurallar çerçevesinde uygulanır.

• Zaman tasarrufu sağlar

• Mekân bağımsızdır

• Güvenli ve gizlidir

• Esnek randevu imkânı sunar

ONLINE TERAPİDE VERİLEN HİZMETLER

Aşağıdaki alanlarda online psikolog desteği alabilirsiniz:

 Bireysel Terapi

Günlük yaşam zorlukları, duygusal problemler ve kişisel gelişim konularında bireye özel psikolojik danışmanlık hizmeti sunulmaktadır.

Destek verilen başlıca konular:

• Kaygı (anksiyete) bozuklukları

• Depresyon ve duygu durum problemleri

• Stres yönetimi

• Öfke kontrolü

• Özgüven sorunları

• Karar verme güçlükleri

• Yaşam doyumu ve motivasyon

 Kaygı ve Panik Atak Terapisi

Online terapi sürecinde;

• Panik atak belirtilerinin azaltılması

• Kaygı tetikleyicilerinin keşfi

• Nefes ve gevşeme teknikleri

• Bilişsel davranışçı terapi uygulamaları

ile daha sakin ve kontrollü bir yaşam hedeflenir.

 Depresyon Terapisi

Depresyon belirtileri yaşayan bireyler için online terapi:

• Duygusal yüklerin hafifletilmesi

• Olumsuz düşünce kalıplarının değiştirilmesi

• Günlük işlevselliğin artırılması

• Yaşam enerjisinin yeniden kazanılması

amaçlarına yönelik yapılandırılır.

 İlişki ve İletişim Problemleri

İkili ilişkilerde yaşanan;

• İletişim kopukluğu

• Duygusal mesafe

• Çatışma yönetimi

• Ayrılık süreci desteği

konularında online psikolog desteği verilmektedir.

 Stres Yönetimi ve Tükenmişlik

İş hayatı, aile sorumlulukları ve yoğun tempo nedeniyle oluşan:

• Tükenmişlik hissi

• Sürekli yorgunluk

• Odaklanma problemleri

• Performans düşüklüğü

gibi durumlarda kişiye özel terapi planı uygulanır.

 Online Psikolojik Danışmanlık

Yurt dışında yaşayan Türkçe konuşan danışanlar veya şehir dışından destek almak isteyenler için;

• Güvenli görüntülü görüşme

• Düzenli seans takibi

• Online terapiye uygun yöntemler

ile profesyonel danışmanlık hizmeti sağlanır.

Online Terapi Kimler İçin Uygundur?

Online terapi özellikle şu durumlarda idealdir:

• Yoğun çalışma temposu olanlar

• Şehir dışında yaşayanlar

• Ulaşım problemi olanlar

• Yurt dışında yaşayan Türkçe terapi almak isteyenler

• Yüz yüze görüşmeye zaman ayıramayanlar

Online Terapi Nasıl Yapılır?

1. Randevu oluşturulur

2. Seans saati belirlenir

3. Güvenli online platform üzerinden görüşme yapılır

4. Düzenli seanslarla terapi süreci yürütülür

Tüm görüşmeler etik kurallara uygun ve tamamen gizlidir.

Neden Durul Mert Online Terapi?

• Alanında uzman psikolog desteği

• Gizlilik ve etik ilkelere tam bağlılık

• Bilimsel temelli terapi yöntemleri

• Danışana özel terapi planı

• Esnek randevu saatleri

Hemen Online Terapiye Başlayın

Yaşadığınız zorluklarla tek başınıza mücadele etmek zorunda değilsiniz. Online terapi hizmetlerimizle bulunduğunuz yerden güvenle destek alabilirsiniz.

 Randevu ve bilgi için bizimle iletişime geçin 

0533 748 59 65